動画
なんたん元気づくり体操 椅子を使った筋力トレーニング
京都府発見講座
スポーツ・健康・生活講座
2020年5月22日(金)開始
「なんたん元気づくり体操 椅子を使った筋力トレーニング」
ここでは、椅子に座って行えるなんたん元気づくり体操を紹介しています。
立ったままでの体操が難しい方も、一度ご覧いただき、実施してみてください。
ここでは、椅子に座って行えるなんたん元気づくり体操を紹介しています。
立ったままでの体操が難しい方も、一度ご覧いただき、実施してみてください。
提供団体: | 南丹広域振興局健康福祉部 |
時間: | 10分46秒 |