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なんたん元気づくり体操 筋力アップ体操(8~13)
京都府発見講座
スポーツ・健康・生活講座
2020年5月20日(水)開始
「なんたん元気づくり体操 筋力アップ体操(8~13)」
ここでは筋力アップの体操を紹介しています。
11,13については、負荷の強い体操ですので、腰痛等痛みがある場合は実施しないでください。
ここでは筋力アップの体操を紹介しています。
11,13については、負荷の強い体操ですので、腰痛等痛みがある場合は実施しないでください。
提供団体: | 南丹広域振興局健康福祉部 |
時間: | 11分56秒 |